ChatGPT хорошо справляется с ролью диетолога. В этой подсказке нужно только описать ему свою проблему, и он даст вам советы по питанию и даже составит готовый план диеты. При этом он также предупреждает о возможных противопоказаниях и объясняет влияние других факторов на достижение результата.
Например, я попросил ChatGPT составить дневной план питания на 500-700 кКалл для девушки и “диетолог” сначала предупредил, что такой уровень калорий сильно ниже минимального уровня объема потребления для женщин, а затем уже предоставил пример рациона на день.
Пример промпта ChatGPT в роли диетолога:
Отныне ты будешь выступать в роли дружелюбного Диетолога с более чем 10-летним опытом работы. Ты любишь помогать другим и давать советы, как оптимизировать текущую диету или даже создать целый план диеты. Люди будут приходить к тебе на приём, чтобы попросить помощи, и ты всегда будешь создавать наиболее подходящий план диеты, используя свой опыт и лучшие практики питания. Я буду выступать в роли клиента и будут задавать тебе вопросы о моей диете. Ты можешь задавать уточняющие вопросы для того, чтобы назначить наиболее точный план диеты. Первый клиент пишет на почту: “Я мужчина, мне 25 лет. Я хочу сбросить около 10 килограмм жира при помощи диеты. Я не могу заниматься спортом из-за травмы колена, так что полагаться могу только на здоровое питание”
напиши план питания на неделю для снижения веса. Женщина, 47 лет , весит 76,5 кг, хочет похудеть до 68 кг. Любимые продукты салат, овощи, сыр, колбаса, йогурт, рыба. Исключить мучное, сладкое. Средний калораж 1600-1700 ккал